太阳对人体机能的影响,远比你想象得更重要。对于不少现代人来说,宅成了一种生活方式,因此接触阳光的机会少之又少。晒太阳,不仅能够促进人体合成维生素D,还有助降低糖尿病、肥胖和心血管疾病风险。并且,太阳是天然的抗抑郁药物,有阳光的日子,连幸福感都会提升。

为什么早上晒太阳很重要?

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来源:Yourone精选

标题:为什么早上晒太阳很重要?

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