肝脏作为成年人体内最大的实体器官,担负着多种重要的功能,也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在损伤肝脏的威胁。12月3日,湖南省胸科医院健康管理中心副主任医师谭振提醒,肝炎如果不及时诊断和治疗,可能导致肝硬化、肝衰竭等疾病,危害健康。因此,用心护肝,预防肝炎,对身体健康至关重要。
肝炎是肝脏炎症的统称。病毒感染、长期过量饮酒、不合理用药、自身免疫系统紊乱、肥胖及不健康饮食等容易损伤肝细胞,引发肝炎。常见的肝病主要包括传染性和非传染性两种。传染性肝病主要就是病毒性肝炎;非传染性肝病包括酒精性、脂肪性、药物性以及自身免疫性肝炎等。
肝炎是一种可防、可治、可控的疾病。预防病毒性肝炎可从控制传染源、切断传播途径、保护易感人群3方面入手。
一是控制传染源:病毒性肝炎患者和病毒携带者应隔离治疗,治疗时使用一次性注射器,并对患者的生活用品定期消毒。
二是切断传播途径:避免无保护地接触病患的血液、体液、排泄物及不明来源的血制品;剃须刀、指甲剪、牙刷等个人器具不要混用。
三是保护易感人群:接种肝炎疫苗是目前预防病毒性肝炎的主要手段。自身没有乙肝保护性抗体应及时注射乙肝疫苗。
哪些坏习惯最伤肝?
1.饮酒,任何程度的饮酒对肝细胞都有损害,如果长期大量饮酒,本身就可以导致酒精性肝炎、酒精性脂肪肝,甚至酒精性肝硬化。如果患有乙型肝炎或其他类型的慢性肝炎,又饮酒了,会导致1+1>2的效果,肝病会急剧恶化。
2.长期熬夜,熬夜会导致体内的内分泌功能紊乱、免疫功能下降,对肝脏也是一个损害。
3.暴饮暴食及饮食不规律,也会导致肝脏损伤。
如何护肝?专家表示,多吃一些富含维生素类的食物,新鲜的蔬菜以及水果,因为维生素主要是在肝脏进行合成和代谢,并且有保护和稳定肝细胞膜的作用,还有就是对于有肝病的病人,在日常生活当中不能劳累,因为经常熬夜或者劳累,也会影响到肝脏的代谢功能,甚至会诱发肝病或者肝脏恶性肿瘤的发生。平时也应该合理的膳食,不能暴饮暴食。
肝脏受损后,早期病情隐匿,几乎无明显症状。如果出现肝区疼痛、皮肤黄染、腹水、消化道出血等症状,说明肝脏损伤程度较为严重。因此,定期体检十分重要。慢性肝病患者可根据病情每3-6个月复查一次;有肝癌家族史的人群,需进行肝脏肿瘤的筛查。
谭振提醒,如果出现乏力、食欲减退、恶心、厌油、腹胀、右上腹不适、尿黄等症状,提示肝脏可能已经受损。因此,当出现上述身体不适时,应及时就医。乙肝病毒携带者应定期去医院复查,一旦出现乙肝症状,需尽快接受治疗。
通讯员龙英姿
来源: 潇湘晨报
标题:来点“肝”货!医生告诉你哪些习惯最伤肝
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